香港女子棍網球隊歐洲賽摘季軍 啟動連串集訓衝刺2028洛杉磯奧運

香港女子棍網球隊在2026歐洲六人棍網球盃勇奪季軍，為備戰2028年洛杉磯奧運注入強心針。總會宣佈將展開一系列高強度集訓與國際賽事，首要目標是今（2025）年10月在澳洲舉行的洲際出線賽，爭取晉級明年世界錦標賽，力圖搶下奧運參賽資格。這支全業餘組成的隊伍將遠赴日本、美國等地與頂尖大學隊伍切磋，同時引入運動心理學家強化心理素質，展現衝擊奧運的堅定決心。

奧運資格賽制解析 港隊出線之路充滿挑戰

根據香港棍網球總會總幹事方剛說明，2028洛杉磯奧運棍網球項目參賽資格取得途徑相當嚴苛。今年10月在澳洲舉行的洲際出線賽將是港隊面臨的第一道關卡，屆時歐洲、亞洲及美洲各派出5支代表隊，再加上1支非洲隊伍，共計16支球隊競爭晉級名額。成功出線後，港隊將於明年參加世界錦標賽，與全球16支頂尖隊伍一較高下。

世界錦標賽的賽制設計更顯競爭激烈，前5名隊伍可直接獲得奧運入場券，而排名第6至12名的隊伍則需再打一輪外圍賽，最終僅有勝出的1支隊伍能夠搭上奧運末班車。換言之，港隊必須在世界賽搶進前12名，才能保留一線生機，若能一舉闖入前5名，則可提前確保奧運資格。方剛坦言，這對於以業餘球員為主體的香港隊而言是極大挑戰，但歐洲賽的佳績證明港隊具備與歐美強隊抗衡的實力。

值得關注的是，香港女子隊在歐洲盃賽事中成功擊敗多支歐洲傳統勁旅，這不僅提升國際排名，更為球員建立寶貴信心。隊長史卓妍表示，雖然10月的洲際賽主要對手為亞洲隊伍，但歐洲賽的高強度對抗讓全隊獲得難得的實戰經驗，「我們在亞洲難以遇到如此高水平的對手，這次比賽學到很多戰術細節和臨場應變能力，對接下來的備戰非常有幫助。」她強調，全隊上下對於出線目標充滿信心，將以歐洲賽的勝利為基礎，持續提升競技水準。

海外集訓計畫曝光 與NCAA強隊正面交鋒

為應付10月的關鍵戰役，香港棍網球總會精心規劃一系列海外集訓行程。兩周後，全隊將啟程前往日本，與美國NCAA一級大學的高水平隊伍進行集訓營和表演賽。方剛解釋，選擇日本作為首站集訓地點，主要考量隊中球員均為業餘身份，各有正職工作，日本地理位置鄰近，可利用小週末加上周日的短假期安排行程，降低請假困難度。

緊接著4月份，港隊將派員參加在成都舉行的亞洲錦標賽，透過區域性賽事維持競技狀態。5月份則安排全隊遠赴美國，進行更長時間的密集集訓，直接與當地大學強隊深度交流。6月份更有NCAA隊伍訪港，與香港隊進行友誼賽，形成雙向交流模式。這種「走出去、請進來」的策略，讓港隊能夠全年保持與世界頂尖水準接軌。

方剛特別提到，NCAA隊伍的競技強度與戰術素養極高，與這些大學球員對抗，能讓香港球員體驗到職業化的訓練節奏和比賽強度。雖然港隊球員平日需兼顧工作與訓練，但透過這種高品質的國際交流，能夠在有限時間內最大化訓練效益。「我們的球員非常自律，下班後仍堅持訓練，這種精神是支撐我們挑戰奧運的基石。」方剛對於球員的投入程度給予高度肯定。

資源與心理建設並重 專業團隊全力支援

儘管集訓計畫完善，但資源籌措仍是總會面臨的現實挑戰。方剛坦言，業餘隊伍的訓練經費、海外移地訓練開銷、教練團隊聘用等都需要大量資金支持。為此，總會正積極尋求企業贊助與政府補助，同時規劃公開募款活動，希望凝聚社會力量支持這支具有奧運潛力的隊伍。

在硬體資源之外，總會更前瞻性地引入運動心理學家，為球員提供專業心理輔導。方剛強調，奧運資格賽壓力巨大，球員不僅要面對場上對手，更要克服心理層面的挑戰。運動心理學家將協助球員建立正向心理素質、提升專注力、管理比賽焦慮，並強化團隊凝聚力。這項措施在業餘運動圈相當罕見，顯示總會以職業化標準打造國家隊的決心。

隊長史卓妍對此表示歡迎，她認為心理素質往往是業餘球員與職業選手最大的差距。「我們在技術層面不輸給對手，但比賽關鍵時刻的心理穩定性還有提升空間。」她期待透過專業心理輔導，讓全隊在面對世界強隊時能夠發揮百分之百的實力。此外，總會也同步強化體能訓練、營養規劃與傷害防護，建構完整的後勤支援體系。

青年賽事接棒舉行 為U20世錦賽培育新血

在成人隊衝刺奧運的同時，香港棍網球總會也積極向下紮根。2026年香港青少年棍網球公開賽將於4月4日至5日，在香港仔運動場及黃竹坑遊樂場同步舉行。這項年度盛事吸引來自中國、日本、韓國、中華台北等國家與地區的58支青年隊伍參賽，規模創歷年新高。

賽事分為U8及U10混合組，以及U12、U16男女組，完整涵蓋青少年各年齡層。這種分級制度讓不同年齡與程度的年輕選手都能找到適合的競技舞台，逐步累積比賽經驗。值得一提的是，剛在歐洲賽奪季的隊長史卓妍將擔任U16女隊助教，親自傳承國際賽經驗，展現老將提攜後進的使命感。

史卓妍表示，擔任助教讓她有機會從不同角度觀察比賽，同時也能將歐洲賽學到的先進戰術理念傳授給年輕球員。「我們的目標不僅是贏得比賽，更要為下屆U20世界錦標賽培養優秀人才。」她認為，青年公開賽是檢視訓練成果的最佳平台，也是發掘潛力新星的重要管道。透過與日本、韓國等亞洲強權的青年隊交手，香港年輕球員能夠提早適應國際賽節奏。

這項6人制棍網球賽事採用快節奏、高得分模式，極具觀賞性，主辦單位特別開放公眾免費入場觀賽，希望吸引更多市民認識這項新興運動。現場除精彩比賽外，還設有棍網球體驗區，由專業教練指導民眾基礎技巧，推廣運動普及化。方剛指出，青少年是棍網球發展的基石，總會將持續舉辦各級賽事，建構完整的人才培育梯隊，為成人隊提供穩定的人才庫，長遠目標是讓香港成為亞洲棍網球重鎮。