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詹詠然退役後吐心聲:我心跳破200邊哭邊跑

風織者2026-02-05 07:02
2/5 (四)AI
AI 摘要
  • 職業選手的訓練是極其嚴酷的,她分享網球是一項「間歇性運動」,為了承受發球時速高達 170 公里的衝擊,平時訓練必須讓心跳維持在極高狀態。
  • 詹詠然曾訓練過超過 200 的心跳,並且邊哭邊跑,邊練、邊練折返跑。
  • 詹詠然在退役後重新推出一本她在六年前出版的書,於國際書展現身分享。
  • 詹詠然強調,書中大部分都是大家不認識的她,希望除了運動員外,一般讀者也能找到共鳴。

詹詠然在退役後重新推出一本她在六年前出版的書,於國際書展現身分享。根據《ETtoday》報導,詹詠然表示,雖然她的正式退休儀式是在澳洲舉行,但她更希望能在自己的家鄉以這樣輕鬆的方式與讀者相見,意義非凡。

這本書在 2020 年 11 月出版,內容記錄了她從青少年時期到職業賽場的 25 個小故事。詹詠然強調,書中大部分都是大家不認識的她,希望除了運動員外,一般讀者也能找到共鳴。詹詠然提到,出書一直是自己從小到大的夢想,這本書就是在疫情期間完成,如今選在退役後重新與讀者回顧。

職業選手的訓練是極其嚴酷的,她分享網球是一項「間歇性運動」,為了承受發球時速高達 170 公里的衝擊,平時訓練必須讓心跳維持在極高狀態。詹詠然曾訓練過超過 200 的心跳,並且邊哭邊跑,邊練、邊練折返跑。她說:「光聽到 200 就覺得很恐怖,我也覺得很恐怖,但這是我走過來的一些歷程,想要跟大家分享。」

在分享會上,詹詠然還提到,高強度的訓練對身體造成的壓力是巨大的,這些經歷對於一般讀者來說難以想像,但她希望透過這本書讓大家更加瞭解職業選手的生活與努力。