辛納澳網影片揭密：早上泡冰水太辛苦！球迷直呼太折磨

2026 年澳洲網球公開賽正在如火如荼地進行中，今年將努力爭取男子單打三連霸的義大利網球明星辛納（Jannik Sinner），在 YouTube 上分享了自己在墨爾本的一天。這部影片不僅讓球迷們瞭解職業網球選手的日常作息，也揭開了他們背後辛苦的訓練生活。辛納在他的影片中詳細介紹了非比賽日的一天：早上九點起床，第一件事就是進行冰浴；接著吃健康早餐，內容包括雞蛋、優格和水果，午前十點半則開始前往球場進行訓練。

上午十一點半先是健身房鍛煉，然後再到室外練球。直到下午兩點半才開始享用午餐。傍晚五點則由治療師為他按摩放鬆。晚上則是比較閒適的時光，可以看足球比賽或小憩一下。晚餐後會在附近散散步，最後返回飯店休息。雖然辛納分享的是非比賽日的生活，但仍有不少網友留言表示這過程實在太辛苦了，尤其是早上起床就必須泡冰水浴更是令許多球迷直呼痛苦。

這部影片發佈後不到一天，觀看次數已接近四萬人次。這不僅讓球迷們看到了不同於賽場上的辛納另一面，也再次提醒大家網球選手不單僅只是在比賽中的表演者，他們背後付出的努力和汗水同樣值得肯定與尊重。